Aprendendo a Silenciar a Mente - Osho

 O livro ensina que a meditação ajuda a silenciar a mente, que muitas vezes é a fonte de perturbação e preocupação. Em vez de lutar contra os pensamentos, Osho propõe uma abordagem de observação e aceitação. Ao praticar a meditação, a mente se acalma, permitindo uma maior percepção da realidade e um estado de não-mente, que traz paz e quietude.

Livro usado.

Autor: Osho

Editora: Sextante

Ano: 2002

Páginas: 112

Observações: livro em bom estado de conservação