O livro é um guia de autoajuda que tem como objetivo ajudar o leitor a descobrir e corrigir o que pode estar impedindo uma vida plena, ensina as pessoas a se libertarem da raiva e da culpa, encerrando conflitos internos e buscando um estado de maior equilíbrio e bem-estar. Aborda temas de psicologia e espiritualidade, visando a transformação pessoal e o autoconhecimento.
Marisa Thame foi uma importante psicóloga e educadora brasileira, pioneira na disseminação de técnicas de autoconhecimento e inteligência emocional no Brasil.
Kani Comstock é uma coach de vida e liderança, facilitadora de workshops e autora, conhecida por seu trabalho no Hoffman Institute.
Livro usado.
Autoras: Marisa Thame e Kani Comstock
Editora: Pensamento
Edição: 3a
Ano: 1997
Páginas: 124
Estado de conservação do livro: a lombada está com rasgos nas extremidades, o texto tem alguns grifos feitos à caneta, algumas páginas estão com pontos amarelados